Удружења жена општине Бечеј: Радионице за психо-физичко оснаживање жена
У организацији Удружења жена општине Бечеј у просторијама КЗМ одржана је прва од четири психолошке радионице за жене са циљем њиховог оснаживања и побољшању општег психофизичког стања у свакодневним приликама. Радионицу је са око петнаестак жена одржала Наташа Џигурски. Прва радионица под називом „Како побољшати свој живот у једном кораку“ била је конципирана пре свега као разговор са учесницама о различитим свакодневним темама, страховима, проблемима али и успесима, породици, лепим и позитивним стварима које им дају подстрек да се лакше суочавају са оним тешким или компликованим ситуацијама у животу. На овој првој радионици методолошки процес је тек загребан и због тога смо кроз разговор са Наташом Џигурски покушали да сазнамо какви су даље планови, шта ће бити у фокусу едукације даље и шта је циљ читавог овог процеса.
Наташа Џигурски је васпитачица и ради у ПУ „Лабуд Пејовић“ скоро две деценије. Након две деценије рада са децом она је почела да се бави и едукацијом одраслих са циљем развијања асертивних метода код жена.
Радионице ће се одржавати сваке среде са почетком у 18 часова, закључно са 8. јуном, када ће бити одржана последња. Теме радионица које су још у оквиру овог програма су како научити и правилно поставити границе, оснаживање сопственог самопоуздања и како савладати стрес.
БД: Одржана је прва радионица, била је добро посећена и прилично лако сте постигли да већина жена које су присуствовале учествују, да отворено говоре о својим страховима, проблемима, стресу, шта и колико раде на себи … Шта даље?
НЏ: Тренутно радим серијал од 4 бесплатне радионице “Живи живот какав заслужујеш” које се реализују у организацији Удружења жена Бечеј а у сарадњи са Канцеларијом за младе Општине Бечеј. Циљ радионица је подршка и оснаживање жена. Неке од тема су постављање граница, развој самопоуздања, савладавање стреса. Приступ темама је такав да све радимо кроз практичне вежбе и активности кроз које учесници сами долазе до спознаја сопствених капацитета, поред тога добијају и практично применљиве методе које могу самостално свакодневно користити.
БД: Која је циљна група коју очекујете на овим радионицама?
НЏ: Циљна група ових радионица јесу жене, девојке, различитих година које интересују наведене теме, које желе да промене своју свакодневицу на боље без обзира на животне изазове и на различите социјално-друштвене или породичне околности у којима живе.
БД: Рекли смо већ да је већ прва радионица показала да учеснице желе да отворено причају о свему, да су отворене и за сугестија, да ли сте и ви стекли такав утисак, да ли сте задовољни постигнутом комуникацијом?
НЏ: Моји утисци како предавача након прве радионице су веома позитивни. За почетак сам захвална Удружењу жена Бечеј и Канцеларији за младе што су подржали ову идеју. Атмосфера на радионици је била веома пријатна, сви присутни су активно учествовали и на свој начин допринели успешној реализацији активности. Веома ми је драго што се развила и активна дискусија учесника и размена искустава и мишљења што такође позитивно доприноси проширивању искустава и знања, као и свести да се свака од нас суочава са сличним ситуацијама које је лакше превазићи када знаш да те неко разуме и када са неким, на конструктиван начин можеш да разговараш на ту тему. Назив прве радионице одржане радионице је “Како да побољшаш живот у једном кораку”, а тема су била уверења која нам креирају свакодневицу и начин како их открити и мењати. Зато позивам да наставимо са радом наше учеснице са прве радионице али позивам и све оне које желе да нам се прикључе.
Распоред радионица:
Дана 25. 5. 2022. од 18 до 19:30 часова одржаће се радионица под називом „Научите да окружењу поставите границе“, на којој ћете научити зашто је за вас важно да поставите границе, где би требало да их поставите и како да то урадите.
Дана 01.6.2022. од 18 до 19:30 часова одржаће се радионица „Оснажите своје самопоуздање“, на којој ћете увидети своје снаге и сопствене моћи и оснажићете самопоуздање. Јер моћ је у вама.
Последња бесплатна радионица, под називом „Како да савладате стрес у 3 корака“, одржаће се 8. 6. 2022. од 18 до 19:30 часова, на којој ћете добити 3 корака како да живите смиреније и опуштеније. Јер ви то заслужујете, зар не?
Пријавите се на телефон: 064/153 58 38.