Udruženja žena opštine Bečej: Radionice za psiho-fizičko osnaživanje žena
U organizaciji Udruženja žena opštine Bečej u prostorijama KZM održana je prva od četiri psihološke radionice za žene sa ciljem njihovog osnaživanja i poboljšanju opšteg psihofizičkog stanja u svakodnevnim prilikama. Radionicu je sa oko petnaestak žena održala Nataša Džigurski. Prva radionica pod nazivom „Kako poboljšati svoj život u jednom koraku“ bila je koncipirana pre svega kao razgovor sa učesnicama o različitim svakodnevnim temama, strahovima, problemima ali i uspesima, porodici, lepim i pozitivnim stvarima koje im daju podstrek da se lakše suočavaju sa onim teškim ili komplikovanim situacijama u životu. Na ovoj prvoj radionici metodološki proces je tek zagreban i zbog toga smo kroz razgovor sa Natašom Džigurski pokušali da saznamo kakvi su dalje planovi, šta će biti u fokusu edukacije dalje i šta je cilj čitavog ovog procesa.
Nataša Džigurski je vaspitačica i radi u PU „Labud Pejović“ skoro dve decenije. Nakon dve decenije rada sa decom ona je počela da se bavi i edukacijom odraslih sa ciljem razvijanja asertivnih metoda kod žena.
Radionice će se održavati svake srede sa početkom u 18 časova, zaključno sa 8. junom, kada će biti održana poslednja. Teme radionica koje su još u okviru ovog programa su kako naučiti i pravilno postaviti granice, osnaživanje sopstvenog samopouzdanja i kako savladati stres.
BD: Održana je prva radionica, bila je dobro posećena i prilično lako ste postigli da većina žena koje su prisustvovale učestvuju, da otvoreno govore o svojim strahovima, problemima, stresu, šta i koliko rade na sebi … Šta dalje?
NDŽ: Trenutno radim serijal od 4 besplatne radionice “Živi život kakav zaslužuješ” koje se realizuju u organizaciji Udruženja žena Bečej a u saradnji sa Kancelarijom za mlade Opštine Bečej. Cilj radionica je podrška i osnaživanje žena. Neke od tema su postavljanje granica, razvoj samopouzdanja, savladavanje stresa. Pristup temama je takav da sve radimo kroz praktične vežbe i aktivnosti kroz koje učesnici sami dolaze do spoznaja sopstvenih kapaciteta, pored toga dobijaju i praktično primenljive metode koje mogu samostalno svakodnevno koristiti.
BD: Koja je ciljna grupa koju očekujete na ovim radionicama?
NDŽ: Ciljna grupa ovih radionica jesu žene, devojke, različitih godina koje interesuju navedene teme, koje žele da promene svoju svakodnevicu na bolje bez obzira na životne izazove i na različite socijalno-društvene ili porodične okolnosti u kojima žive.
BD: Rekli smo već da je već prva radionica pokazala da učesnice žele da otvoreno pričaju o svemu, da su otvorene i za sugestija, da li ste i vi stekli takav utisak, da li ste zadovoljni postignutom komunikacijom?
NDŽ: Moji utisci kako predavača nakon prve radionice su veoma pozitivni. Za početak sam zahvalna Udruženju žena Bečej i Kancelariji za mlade što su podržali ovu ideju. Atmosfera na radionici je bila veoma prijatna, svi prisutni su aktivno učestvovali i na svoj način doprineli uspešnoj realizaciji aktivnosti. Veoma mi je drago što se razvila i aktivna diskusija učesnika i razmena iskustava i mišljenja što takođe pozitivno doprinosi proširivanju iskustava i znanja, kao i svesti da se svaka od nas suočava sa sličnim situacijama koje je lakše prevazići kada znaš da te neko razume i kada sa nekim, na konstruktivan način možeš da razgovaraš na tu temu. Naziv prve radionice održane radionice je “Kako da poboljšaš život u jednom koraku”, a tema su bila uverenja koja nam kreiraju svakodnevicu i način kako ih otkriti i menjati. Zato pozivam da nastavimo sa radom naše učesnice sa prve radionice ali pozivam i sve one koje žele da nam se priključe.
Raspored radionica:
Dana 25. 5. 2022. od 18 do 19:30 časova održaće se radionica pod nazivom „Naučite da okruženju postavite granice“, na kojoj ćete naučiti zašto je za vas važno da postavite granice, gde bi trebalo da ih postavite i kako da to uradite.
Dana 01.6.2022. od 18 do 19:30 časova održaće se radionica „Osnažite svoje samopouzdanje“, na kojoj ćete uvideti svoje snage i sopstvene moći i osnažićete samopouzdanje. Jer moć je u vama.
Poslednja besplatna radionica, pod nazivom „Kako da savladate stres u 3 koraka“, održaće se 8. 6. 2022. od 18 do 19:30 časova, na kojoj ćete dobiti 3 koraka kako da živite smirenije i opuštenije. Jer vi to zaslužujete, zar ne?
Prijavite se na telefon: 064/153 58 38.
