Česti panični napadi od zaštitnih maski
Život sa maskom na licu već polako postaje standarni način života. Veoma veliki broj nas ima averziju prema maskama koje osim što što su neprijatne imaju i psihološki efekat jer nas podsećaju na situaciju u kojoj se svi nalazimo one su dobar indikator da postoji jasna i neposredna opasnost od zaraze. No nije samo problem u tome da nam je nošenje maski neprijatno.
Veliki broj ljudi se žali da, posebno kad su medicinske maske u pitanju, imaju problem sa otežanim disanjem.
Većina lekara na preporučuje korišćenje maski kad je reč o starijim osobama i kad su mala deca u pitanju. Na ovom našem podneblju starije osobe veoma često imaju problem sa otežanim disanjem i bez korišćenja maski jer imamo zaista veliki broj obolelih od dijabetesa, srca, visokog krvnog pritiska. Većina ovih pacijanata imaju problema sa otežanim disanjem, ukoliko koriste medicinske maske koje ne propuštaju vazduh može doći do ozbiljnih komplikacija opšteg stanja pacijenata.
Čak i kod relativno zdravijih i mlađih maske mogu da izazovu jednu vrstu paničnih napada zbog osećaja nedostatka vazduha. Maske dokazano utiču na termoregulaciju osobe pa se usled toga javljaju problem sa kratkim dahom i glavoboljama. Što su skuplje (one sa filterima npr) one propuštaju sve manje vazduha i samim tim dolazi do osećaja panike. Ovo može biti ozbiljan problem sa ljudima koji inače pate od klaustrofobije, anksioznosti ili su jednostavno uznemireniji nego što je to uobičajeno, a posle ovih poslednjih nekoliko meseci retko ko nije Panični ili anksiozni napadi u svojoj osnovi imaju iracionalne strahove koji se vezuju za strah od smrti i osobe u takvima stanjima imaju naglašeno raširene zenice, ubrzan rad srca, plitak i ubrzan dah, drhtavicu (posebno udova), mučninu, preznojavanje, vrtoglavica pa i akutni intezivan bol u grudima. S obzirom da maska na licu može biti lako okidač za ovakav napad nije loše da naučite da kod sebe ili drugih prepoznate simptome i šta da učinite u takvim situacijama. Pre svega uklonite masku, ali ključna stvar je da smirite sebe ili drugu osobu razgovorom i objašnjenjem šta joj se dešava. Cilj je uveriti je da je samo iracionalan osećaj u pitanju probajte da preusmerite razgovor i skrenite misli sa disanja dok se polako ne smiri situacija i dok ne počne redovno da diše i dok ostale manifestacije napada panike ne prođu. Naravno, ako je neki ozbiljniji psihološki poremećaj u pitanju najbolje je da se odmah obratite lekaru i potražite stručnu pomoć.
Kako stvari stoje moraćemo da se naviknemo na nošenje maski, plaćali ili ne plaćali paprene kazne, jer one jesu jedan od načina da se koliko toliko zaštitimo od epidemije virusa dok ne stignu vakcine. Ako ste imalo vični pronađite tutorijale na internetu pa sašijte sebi i svojim bližnjima maske od platna, sa njima se mnogo lakše diše i rizik za napade panike je manji.
